formations
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Développement personnel
Enseignement et cheminement spirituel
A venir
Soins énergétiques
A venir
Méditation
Formations en méditation, ou méditation guidée
A venir
La méditation est une méthode millénaire de relaxation par la pleine conscience et la concentration. … La méditation fonctionne comme un entraînement mental : elle réduit le stress et l'anxiété, dissout les pensées négatives, diminue les troubles du sommeil, aide à faire preuve de bienveillance avec soi et avec les autres… La méditation est une pratique aux multiples bienfaits, qui s’adresse à tous. Apprendre à méditer et prendre soin de soi au quotidien.